针灸要点一览
- 是什么
- 在特定穴位刺入极细的无菌针，调节气的运行，激发身体自身的修复反应。
- 治疗时长
- 约 60 分钟，其中留针 20–30 分钟。第一次就诊约 90 分钟。
- 疼不疼？
- 通常几乎不疼——针只有头发丝那么细。进针时轻轻一刺，之后是酸胀、向周围扩散的感觉。
- 常见疗程
- 大多数病症 4–12 次；急性问题可能更少，多年的问题需要更多。
- 安全性
- 只使用一次性无菌针。严重副作用极为罕见。
- 地点
- 新泽西莫里斯敦（255 E. Hanover Ave）与韦恩（504 Hamburg Turnpike）。
什么是针灸？
针灸是传统中医整体体系的一部分，这个体系还包括中药、气功、推拿、刮痧、拔罐和东方饮食调养。针灸是古代中国人发展出的一种疗法，通过刺入细针来刺激皮肤上的特定穴位。
中国古人发现，人体表面的某些位置——"穴位"——与内脏功能相关。按照这一传统，有一个能量网络在人体内运行，并通过称为"经络"的通道把这些穴位连接起来。人体有 12 条正经，每条都与一个主要脏腑系统相关。当能量运行受阻，就会出现身体、精神或情绪上的失调。针灸的目的就是恢复这种运行的平衡。我们会精心选穴，疏散阻滞，让您的气重新回到平衡状态。
现代研究用生理学的语言描述了同样的过程：刺激穴位会触发中枢神经系统，向大脑、脊髓和肌肉释放生化物质，进而激发身体的自然修复能力，促进身心健康。
一次针灸就诊的流程
问诊与诊断
我们会回顾您的病史和目前症状，在手腕处诊脉并查看舌象——这是中医两项核心诊断方法。
选穴
根据您的证型，在身体、头皮、耳部或手部选穴。我们常常会选用离患处较远的穴位。
留针与休息
您在温暖的红外线热灯下休息 20–30 分钟，可选择轻柔音乐和调暗灯光，必要时加电针。
辅助疗法
视方案而定：拔罐、刮痧、推拿、艾灸，以及中药处方或居家锻炼。
针灸疼吗？
我们使用的针与打针用的注射针完全不同。针非常细——大约头发丝粗细——一根注射针头里可以放进 10 到 15 根针灸针。进针时可能有轻微感觉，当针达到正确深度"得气"时，会有酸胀或"涌动"的感觉。很多自称怕针的患者事后告诉我们，比他们想象的轻松多了。
安全吗？
我们只使用一次性无菌针，治疗后立即丢弃。针灸的一大优点就是很少有严重副作用，也不会产生依赖。大多数副作用都很轻微——偶尔头晕，或拔针时出一滴血。针孔感染和其他副作用都非常罕见。
需要做几次治疗？
轻微或新近的问题，例如单纯的肌肉拉伤或普通感冒，可能只需几次治疗。病程越长、越严重，需要的次数就越多；存在多年的病症可能需要在一段时间内做几十次治疗。效果往往是累积的，所以一开始频率较高——通常每周两到三次——随着好转再逐渐减少。
针灸可能有帮助的病症
世界卫生组织列出了 40 多种可以使用针灸和中医的病症。美国国立卫生研究院和美国医学会也指出，针灸对多种病症可能有帮助——在其他治疗无效时，它也可能有效。
神经系统
面瘫、中风与轻瘫、头痛与偏头痛、三叉神经痛、周围神经病变、梅尼埃病、帕金森病、坐骨神经痛。
肌肉骨骼
腰痛、颈痛、肩周炎（五十肩）、网球肘、骨关节炎、肌腱炎、足底筋膜炎、运动损伤。
妇科与生育
不孕、月经不调、经前综合征、更年期症状、孕期恶心。
消化系统
胃灼热、腹痛、便秘、腹泻、胃炎、结肠炎、肠易激综合征、呃逆。
情绪
焦虑、抑郁、失眠、压力、成瘾与戒烟。
呼吸与耳鼻喉
哮喘、支气管炎、感冒与过敏、鼻窦炎、鼻炎、耳鸣、牙痛。
关于针灸的更多问题
什么是电针？
电针是把一个可调节的微弱电流（类似 TENS 电疗仪）连接到两根或更多针上。它能让紧绷的肌肉轻轻抽动并放松，适用于神经痛、慢性头痛和瘫痪。电针始终是可选项，强度会按您的舒适度调整。
针灸前后要注意什么？
治疗前一两个小时吃点清淡的东西，穿宽松舒适的衣服。治疗后多喝水，当天避免剧烈运动，并留意接下来 24–48 小时的感受——您的反应有助于我们调整下一次治疗。
针灸可以和我的西医治疗同时进行吗？
可以。针灸与药物、物理治疗和生育治疗都能很好地配合。请让您的医生知情，并且切勿在没有医生指导的情况下自行停用处方药。
你们中心由谁来做针灸？
只由持牌针灸师施治：Ni-Fei Hsieh, L.Ac. 和 Cindy Hsieh Ren, MS, L.Ac.，两位均通过 NCCAOM 国家认证，并持有新泽西州与纽约州执照。
相关疗法
准备好找回健康的自己了吗？
请致电离您最近的诊所预约。新患者第一次就诊请预留约 90 分钟，包括完整的病史问诊、脉诊、舌诊和第一次治疗。