针灸止痛：关键要点
- 常见病症
- 腰痛、坐骨神经痛、椎间盘突出、颈与上背痛、肩痛、肌腱炎、腕管综合征、膝与半月板疼痛、足底筋膜炎、跟骨骨刺、莫顿神经瘤、关节炎。
- 治疗方法
- 针灸、电针（TENS）、拔罐、推拿与医疗按摩、热疗和居家锻炼。
- 常见反应
- 急性疼痛往往几次就缓解；慢性疼痛通常需要 6–12 次，之后偶尔保养。
- 关于手术
- 我们有好几位患者曾被建议考虑手术，选择先试针灸。任何手术决定都请与您的外科医生商量。
不靠药物，缓解缠人的疼痛
肌肉骨骼疼痛是人们尝试针灸最常见的原因之一——也是研究最多的领域之一。腰痛、坐骨神经痛、肩周炎、网球肘和骨关节炎，都在世界卫生组织的针灸适应症清单上。
疼痛管理是 Ni-Fei Hsieh 的专长之一。作为持牌针灸师兼持牌按摩治疗师，他会在同一次就诊中结合扎针、电针、拔罐和医疗按摩，然后教您一些锻炼方法，让改善持续下去。
我们很多疼痛患者已经试过物理治疗、整脊、硬膜外注射、类固醇或可的松注射，有些人甚至已经排好了手术。针灸不是对每个人都有效，但一旦有效，缓解的持久程度往往超出他们的预期。
我们调理的疼痛问题
腰部与坐骨神经
腰肌劳损、椎间盘突出或膨出、沿髋部和腿部放射的坐骨神经痛、术后腰痛。
颈部与上背
落枕、挥鞭伤与车祸后疼痛、颈椎退变、神经压迫、颈椎融合术后。
肩部与手臂
肩周炎、肩胛痛、肌腱炎、网球肘、伸肌撕裂、腕管综合征。
髋部与膝部
膝与半月板疼痛、髂胫束综合征、髋部损伤、骨关节炎。
足部与踝部
足底筋膜炎、跟骨骨刺、滑囊炎、莫顿神经瘤、慢性踝痛。
下颌与神经痛
颞颌关节紊乱、三叉神经痛、周围神经病变和肋间神经痛。
决定手术之前，不妨考虑一下
患者分享中最令人印象深刻的，是那些最终没有做的手术：
- Helmut B.（63 岁）——原本即将做腰椎手术，后来取消了，两三个月内就不再疼痛。
- John C.（60 岁）——手部肌腱炎五年、打过两针可的松，被告知下一步就是手术；几个月后几乎不痛，活动完全恢复。
- Alice L.（48 岁）——坐骨神经痛十年，硬膜外注射、类固醇和整脊都没用；两个月内得到持续缓解。
- Michael H.（24 岁）——滑雪板运动伤了脖子，疼痛 10 分；六天四次治疗后降到 2 分。
效果因人而异。如果我们认为您的疼痛需要先听取外科意见，会诚实地告诉您。
重新动起来
我重新开始跑步和铁人三项，腰从来没有这么有力过。— Paul O.新泽西 Landing
四五次治疗后，腿部、臀部和脚踝的疼痛都消失了。— Marie W.新泽西 Rockaway · 64 岁
五天后我完成了 20 英里的骑行，完全没想起过我的膝盖。— Adam L.新泽西 New Providence · 45 岁
疼痛 10 分。四次治疗（六天）后降到 2 分。— Michael H.新泽西 Madison · 24 岁
几次治疗后，我的坐骨神经痛完全消失，之后也没有复发。— Robert V.新泽西 Mount Lake · 56 岁
五个月的物理治疗没有效果，7 次针灸我就好了。— Jose G.新泽西 Kearny · 53 岁
止痛常见问题
腰痛或坐骨神经痛需要做几次针灸？
急性腰痛往往几次就会好转。慢性坐骨神经痛和腰痛通常需要 6–12 次左右，一开始常为每周两次。我们好几位患者在四五次后就感到明显缓解。
针灸对椎间盘突出有帮助吗？
针灸可以减轻椎间盘突出引起的疼痛、肌肉痉挛和神经刺激。一位有三处椎间盘突出的患者重新开始跑步和铁人三项。如果出现腿部无力或大小便失禁，请立即就医。
电针止痛是什么？
通过针体施加类似 TENS 电疗仪的柔和电流，放松紧绷的肌肉、平息神经痛。常用于颈、肩、腰背和坐骨神经痛。
保险能报销针灸止痛吗？
很多保险计划都涵盖针灸，尤其是用于疼痛。如果我们在您保险的网络内，我们会核实福利并向保险公司收费；如果不在，我们会提供账单供您自行申请报销。
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