三种经典疗法一览
- 拔罐
- 用玻璃罐或竹罐在皮肤上形成轻柔吸力，提拉组织、放松紧绷，并把病邪向外引出。
- 艾灸
- 在穴位上方或穴位上燃烧干燥的艾叶（Artemisia vulgaris），温通经络中的气血。
- 刮痧
- 用边缘圆滑的器具刮拭皮肤，改善局部循环，放松肌肉紧绷。
- 如何使用
- 通常作为针灸就诊的一部分，根据病情选用；也可以作为一次治疗的重点。
- 治疗之后
- 拔罐和刮痧可能留下暂时的痕迹，几天内会消退。请注意局部保暖、避免受风。
拔罐：以吸力释放紧绷
拔罐是把玻璃罐或竹罐放在皮肤上形成负压。吸力把皮肤和肌肉向上提起，放松紧绷的筋膜，把新鲜的血液循环带到瘀滞的部位。在中医看来，拔罐能把病邪从体内引出——所以它既用于肌肉疼痛，也用于感冒初起。
我们用拔罐来处理颈、肩、背部紧绷，坐骨神经痛，慢性头痛，呼吸道充血和疲劳。罐子可以留置几分钟，也可以在涂了油的皮肤上轻轻推动（走罐）。例如车祸后头痛的患者，常会在上背和肩部拔罐，同时配合电针。
拔罐留下的圆形印记并不是一般意义上的瘀伤，也不会疼；几天内就会消退，而印记的颜色能告诉我们该部位的循环状况。
艾灸：疗愈的温暖
艾灸是针灸传统的一部分。把干燥的艾叶（Artemisia vulgaris）放在带隔垫的皮肤上直接燃烧，或悬于特定穴位上方施灸，以温通经络中的气血。
艾灸最常用于身体需要驱散寒湿的时候：遇冷遇湿加重的关节酸痛、慢性疲劳、脾胃虚弱、得温则舒的痛经，以及辅助面瘫康复。有些病症我们会教患者在两次就诊之间在家用艾条施灸——我们的一位面瘫患者就认为，家中艾灸加上针灸和中药，是他快速康复的原因。
刮痧：恢复循环
刮痧用边缘圆滑的器具，以稳定、有节奏的力度刮拭皮肤。和拔罐一样，它能把病邪引出，缓解肌肉紧绷，改善循环。用于身体时，对颈肩僵硬、慢性腰背痛和感冒初期特别有帮助。
更轻柔的面部刮痧是我们美容针灸的一部分，能促进淋巴流动，让气色更明亮、减少浮肿。
拔罐或刮痧适合我吗？
两者对大多数人都是安全的。我们会避开破损或受刺激的皮肤；对于容易瘀青、服用抗凝血药、怀孕或身体非常虚弱的患者，会调整手法。请告诉我们您的用药和病史。
这些疗法帮到了谁
慢性疼痛的缓解效果惊人。效果是累积的——一定要坚持！— Marisa T.新泽西 Morristown · 24 岁
10 次治疗后，我的面部功能已恢复 95% 以上。— Peter Z.新泽西 East Brunswick · 18 岁
春天到了，我可以不痛地做院子里的活——也不打算去看骨科了。— Robert K.新泽西 Parsippany · 58 岁
常见问题
拔罐疼吗？
拔罐的感觉像是被用力牵拉或深层按摩，绝不应该有尖锐的疼痛——我们会按您的舒适度调整吸力。
拔罐印要多久才消？
通常几天到一周左右。罐印不疼，会自行消退。治疗后请注意遮盖保暖，避免吹冷风或马上洗很烫的热水澡。
艾灸会有烟吗？
传统艾灸会产生带香气、类似焚香的烟。如果您对烟敏感，请告诉我们，我们会改用其他方式温热局部，例如红外线热灯。
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